Autore: Francesca
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Playlist degli elementi
Playlist elementali: fuoco, acqua, aria, terra in musica Quattro raccolte sonore per connettersi agli elementi mentre si danza Ogni elemento ha un ritmo, un respiro, una voce. Il fuoco scoppietta e vibra, l’acqua scorre e avvolge, l’aria sospinge e dissolve, la terra pulsa silenziosa sotto i piedi. Quando danzi, puoi ascoltarli tutti — se ti…
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Il corpo che ringrazia: una danza per chiudere la giornata
Quando arriva sera, il corpo chiede ascolto. Dopo una giornata di sforzi, pensieri, posture trattenute, resta in lui un’eco silenziosa di tutto ciò che è stato: passi, tensioni, parole non dette, respiri sospesi. Spesso andiamo a dormire senza salutarlo, come se la stanchezza fosse qualcosa da ignorare o da superare. Ma la sera è invece il…
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La prima volta che ho insegnato danza
Non ricordo il momento esatto in cui ho smesso di preoccuparmi. Forse è accaduto mentre le braccia si aprivano e l’aria diventava più densa intorno a me. Forse quando ho capito che il pavimento non era un limite, ma un appoggio. Mi muovevo e non cercavo approvazione. Non c’erano luci, né specchi, né quella tensione…
Francesca e la danza orientale 