Autore: Francesca
-
Playlist per il risveglio del mattino e il rilassamento serale
Due viaggi sonori per accompagnare i tuoi momenti più delicati della giornata La musica ha il potere di influenzare il ritmo del cuore, il respiro, il pensiero.Scegliere una playlist consapevolmente significa prendersi cura di sé attraverso il suono.In questo articolo ti propongo due percorsi diversi — uno per il mattino e uno per la sera — per…
-
Danza davanti allo specchio o ad occhi chiusi?
Pro e contro di due modalità molto diverse di ascoltare il corpo C’è chi non riesce a danzare senza specchio.E c’è chi, appena lo vede, si irrigidisce.C’è chi si lascia guidare solo dalla musica, ad occhi chiusi, e chi ha bisogno di vedere per capire.Nessun approccio è “giusto” o “sbagliato.**Sono semplicemente due modalità diverse di entrare in…
-
Una coreografia, un’emozione
La storia dietro le quinte Ogni coreografia ha una musica.Una sequenza. Un tempo.Ma alcune hanno anche qualcosa in più: una ferita da raccontare, una forza da restituire, un’emozione che preme per uscire.E quando questo accade, la danza non è più solo espressione estetica.Diventa trasformazione. Oggi ti racconto una di quelle coreografie che mi ha attraversata. Non perché…
Francesca e la danza orientale 