Autore: Francesca
-
Il viaggio interiore dei 7 ritmi
Esplora le fasi dell’anima attraverso il movimento La danza può essere una mappa dell’anima, una via in cui esplorare emozioni, archetipi, parti profonde. Gabrielle Roth ha creato una classificazione potente: i 5Rhythms, ovvero cinque fasi di movimento che corrispondono a stati d’animo, tappe di vita e aspetti del sé. A questo “medicine mandala” si aggiungono due…
-
Come scegliere la musica giusta per ogni stato d’animo
Per danzare quello che senti, non quello che “dovresti” sentire A volte accendi la musica e non succede nulla.Altre volte, dopo due note, il corpo si muove da solo.La differenza non è solo nella canzone…Ma in come ti senti mentre l’ascolti. La musica non è uno sfondo: è una guida emotiva, un ponte tra dentro e fuori, un invito.Scegliere…
-
Un movimento, mille variazioni
Come giocare con la fluidità e scoprire nuovi modi di danzare C’è un momento, nella pratica della danza, in cui i movimenti iniziano a somigliarsi.Fai l’otto verticale, poi l’otto orizzontale. Il cerchio con il bacino, poi con le spalle.La tecnica c’è. Ma qualcosa si irrigidisce.È come se il gesto diventasse ripetizione, e non più espressione. E allora…
Francesca e la danza orientale 