Categoria: Corpo consapevole

Rilasciare il superfluo, ritrovare il piacere del gesto Tensioni nascoste, rigidità inconsapevoli, muscoli contratti “per abitudine”. Capita spesso, anche a chi danza da anni. A volte la tensione non si vede nemmeno da fuori, ma dentro rallenta, frena, ostacola il fluire del movimento.Danzare senza tensioni non significa “lasciarsi andare a caso”, ma imparare ad ascoltare…

Ascoltare il proprio tempo attraverso la danza Viviamo in un mondo che corre.Che ci chiede di essere sempre pronte, veloci, produttive.Anche quando ci sentiamo stanche, confuse o semplicemente fuori fase.In questa corsa continua, spesso perdiamo il contatto con il nostro ritmo naturale.Quel tempo interno che non si misura in secondi ma in sensazioni.Quel battito unico che…

Le mani parlano.Anche quando restano ferme.Anche quando non ce ne accorgiamo. Dicono chi siamo, da dove veniamo, cosa abbiamo vissuto.Ogni gesto porta con sé una traccia: un ricordo, un’emozione, una sfumatura che nessuna parola riesce a tradurre davvero. Nella danza – soprattutto nella danza orientale – le mani non sono solo “decorazione”.Sono voce.Sono antenne, prolungamenti…