Tag: la tua danza autentica

Danzare le emozioni: dalla rabbia alla gioia Le emozioni abitano il corpo, anche quando non ce ne accorgiamo.Una tensione nelle spalle, un peso nel petto, un respiro corto…A volte le parole non bastano.Ed è lì che entra la danza: non per spiegare, ma per esprimere.Danzare le emozioni significa dare loro un corpo, un gesto, una via d’uscita.Non…

Radicamento, creatività e potere femminile nel gesto danzato C’è un luogo nel corpo che parla più di altri, anche se spesso lo ignoriamo.Un luogo che contiene, che trattiene, che genera.È il centro del nostro equilibrio fisico, ma anche del nostro sentire profondo.Nella danza orientale, quel luogo è il bacino. Fin dalle prime lezioni, è lì che…

Esplora le fasi dell’anima attraverso il movimento La danza può essere una mappa dell’anima, una via in cui esplorare emozioni, archetipi, parti profonde. Gabrielle Roth ha creato una classificazione potente: i 5Rhythms, ovvero cinque fasi di movimento che corrispondono a stati d’animo, tappe di vita e aspetti del sé. A questo “medicine mandala” si aggiungono due…